12月12日(土)・15日(火)・23日(水)「はじめてさん 大歓迎‼ 和室deヨガ」レッスン 開催!

土曜日 17時30分からのクラス 新設!!

はじめての方、初心者の方向けのやさしいヨガのクラスです。
和室の畳の上で行うので落ち着いた気持ちになれるはず。
ヨガのポーズで集中力を高め、全身を活性化させていきましょう!

●「ヨガって興味あるんだけど、カタいからついていけなさそう。。。」
●「ヨガ教室って、なんかハードル高いわ~」

って思っている方にこそ受けていただきたい!!
少人数で行うので、ソーシャルディスタンスを保って動いていくことが出来ます。
緊張するのは始めだけ!
来てしまえばきっと大丈夫!!
お気軽にお申込みください。
男女問わずご参加いただけますよ。

開催日❶12月12日(土)17時30分~18時30分
❷12月15日(火)14時~15時
❸12月23日(水)10時30分~11時30分
受講料各日2,200円(税込)
場所和室大(草原)
持ち物・ヨガマット(準備できなければご相談ください)
・水分補給用の飲み物       
定員4名
その他・動きやすい服装でご参加ください。
 (着替えスペースあります)
・2名以上の参加で開催いたします。
・前日・当日キャンセルの場合、全額お支払いをお願いします。

★参加ご希望の方は、下記申込フォームよりお申し込みください。
 お電話でも受け付けます。【TEL】055-939-5292
 定員になり次第、締め切らせていただきます。

講師紹介

鍵山 友紀子

かぎやま ゆきこ

◆AFAA認定
(PC/FDEC/MAT SCIENCE/YOGA/PILATES)
◆HOOPBOON認定インストラクター
◆キッズフープダンス検定指導員 など

2008年よりフィットネスインストラクターとして活動。
静岡県東部地区のスポーツクラブや公共施設などでフィットネスプログラムを提供しています。指導可能種目はヨガ・エアロビクス・ダンス・ピラティス・フラフープエクササイズなど多種目。
小柄ですが、皆さんを元気にする笑顔と声には自信あり(???)。
今回開催する【和室 de ヨガ】のクラスでは分かりやすく丁寧に指導させていただきます!

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